mega 3

Po pierwsze 3000-3500 to nie jest duzo, mozna spokojnie 5000iu na raz, nawet co 2-3 dni jak jest potrzeba, po drugie po jednej iniekcji wynik estro nie musi byc mega podniesiony, zwlaszcza, ze jest to tylko 3000iu jednoraowo, po trzecie byc moze doszlo do zafalszowania wyniku ?! jak czujesz, ze jadra zaczeły inaczej pracowac to mysle najlepsza [...]

[...] treningu 55minut 1.wyciskanie skos ujemny 4x10 60-100kg 2.podciagnie na drazku 4x8 3.wyciskanie hantlami skoks dodatni 3x8 24kg 4.wioslo sztanga w opadzie 4x10 55-60-65kg 5.pompki na poreczach 3x8 6.sciagnie drazka wyciagu gornego do klatki 4x10 7 sztabek trening mega lapy spuchly ostro na koniec brzuch na drązku misko ok gotuje ryz i 2 jajka elo

[...] 7sztabek wyciskanie hantlami slabo bo byly tylko 20 tyle ludu na siłowni ze nie bylo czym cwiczyc Sezon w pełni! dzis przed treningim Horse Power dostałem porcje masakra smak i swędzenie od b-a na srode Super Pump 250 kosa mialem wczesniej kilka porcji mega pompa i skupienie na treningu pozdro Zmieniony przez - jrdk w dniu 2009-04-27 17:55:49

Mega plan, Traktor. O takie coś mi chodziło! Sog już chyba nie wejdzie. Jedno pytanko, jesteś pewny że przy takiej objętości i intensywności, starczą 3 treningi w tygodniu? Albo do wielostawów, czy mógłbym dodać, sam nie wiem, drop sety? Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2012-03-06 18:35:02

generalnie masz 3 fajne preparatu obcenie na rynku. Natural V z MRM, Precision Tribulus Stack (90 kaps.) i Mega Test z QSE skład: Ingredients per 4 caps: Tribulus Terrestris Extract (45% Furostanol Saponins) 2000 mg Saw Palmetto Berry Extract (45% Total Sterols & Free Fatty Acids) 225 mg Alpha Lipoic Acid 175 mg Stinging Nettle Leaf Extract [...]

Spoko Rakhu, byłeś szybszy o 3 minuty %-) Usuń tamten temat. };-) Mega info!!! Najlepsze zestawienie w UFC w tym roku, to na bank http://cagejunkies.com/wp-content/uploads/2011/10/frankie-edgar-jose-aldo-300x219.jpg Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-08-31 13:49:13

w HW mamy dziwna sytuacje: z jednej strony Ngannonu, ktory morduje (prawie) cala czolowke w 1-ej rundzie jedna bomba (troche to Rumble'a przypomina) z drugiej Miocica, ktory pojechal Ngannnonu z trzeciej Cormiera, ktory ustrzelil Miocica w 1-ej rundzie na papierze ranking troche wyglada jak: 1) Cormier, 2) dlugo dlugo nikt, 3) Mocic, Ngannonu, [...]

[...] SPALACZ NO NAME trening klata+barki - ilość porcji 4 kapsy - pobudzenie 10/10 - skupienie 10/10 - termogeneza 10/10 - czas utrzymywania sie "palenia" okolo 2h - zjazdy itp zero 4 kapsy dzialaja mega dobrze. pobudzenie nawet lekko juz za duze jak dla mnie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-04 21:03:16

[...] na zerowe libido bo e2 będzie po takim dawkowaniu leżeć , ale coś za coś PS Flex ten koleżka o którym pisze to u niego e2 10 oczek nad widełkami i gino wywala , jest mega podatny przy 500 testa week leciał 1 symex dziennie i 40 nolvy dziennie %-) ale to jedyny taki przypadek jaki spotkałem w swoim życiu ari 1/2 tab u niego co 2-3 dni [...]

[...] faceta, rodziło itd. Teraz mam masę znajomych samotnych, ciągle szukających kogoś, nie patrzących na dietę czy treningi byle tylko do kolejnej randki a wiadomo, że trzeba być mega super by zaistnieć. I tu pojawia się taki dukan co to daje -3 w 5 dni. Smutne to wszystko. Dobrze, że się ogarnęłaś i jesteś tu. 1,5l to trochę mało płynów..

3-4 tab. dziennie rozbite na 3-4 dawki. Do posiłkow dodawaj, tych najbardziej obfitych. Choc i tak nie wiem po co, chyba ze faktycznie sie boicie o tą wątrobe, lub macie jakąś mega tłustą niezdrową diete...

Mogę ponownie kontynouwac ten trening czy zmienić, czy zmiana minimalna? Zalezy mi na efektach, miesnie podobno sie przyzwyczajaja więc ? - teoretycznie plan treningowy powinno się zmieniać co 3 miesiące, ALE po co zmieniać coś co ciągle dobrze na Ciebie działa, plan wygląda dobrze zrób regeneracje i jedz z nim dalej. Efekt jest dosyc dobry [...]

Nadal vs Verdasco mega mecz na wspominke aż mnie wzięło jakie tam szły rotacje! I ta akcja od 3:06.. http://www.youtube.com/watch?v=51qZe8WsVOo

mega siła bez nóg? Totalny śmiech. Nie widzę sensu tego planu bez nóg i twojego trenowania. Źle dobrane ćwiczenia jeśli chodzi o siłę, złe zakresy. Typowy trening siłowy ma raczej małe zakresy powtórzeniowe. Nie schodzi się z 10 czy 12 do 3-4 powtórzeń na treningu tylko zaczyna od 6 i w dół. Przykładowo. Lub robi niskopowtórzeniową rampę. klata [...]

[...] nie pracuje wiec mam czas na regeneracje, sen kalorycznosc bazuje 3000-4000, wiec dzieki wlasnie glownie diecie udaje mi sie regeneracje utrzymywac cel tego, isc moze nie mega siłowo do przodu, lecz delikatnie progresujac i trzymac wytrzymalosc/wydolnosc na stałym poziomie. Rowniez taka forma wytrzymalosciowki po treningu dobrze mnie rozluznia [...]

to byłby hardcore MEGA CZOPKI .. najwięcej masy poszło by w.. ODBYT

Z odżywkami mam już jakieś doświadczenie dla tego sie wypowiem Tobie są potrzebne węglowodany i białko kolego. Naprawde polecam OLIMP GAINER MCT 3,8kg lub MEGA MASS 4000 7 kg lub 3,8 kg.I z gainerów właśnie polecam te dwa , nie kupuj jakiegos syfu lepiej wydac więcej a mieć efekt.Jeśli chodzi o dawkowanie gainera to maxymalne dawki zalecane [...]

[...] Rotation 1x20 -opisz, bo nie znam angielskiej nomenklatury tych cwiczeń przy tricach analogicznie jak przy bicach 6. Zginanie karku przednie 1x10-15 7. Zginanie karku boczne 1x10-15 8. Zginanie karku tylne 1x10-15 -mega pedantyczne podejscie do treningu:) imo mogą wystąpic problemy z prostownikami..ale to najlepiej sprawdzic empirycznie

No ja właśnie zacząłem łączyć BCAA 750 Srong z HMB Mega Caps w nadziei, że w jakiś psosób zapobiegną u mnie odkładaniu się tkanki tłuszczowej na brzuchu i w okolicach sutków, bo mam niestety z tym problem. Zobaczymy jak to będzie po kilku tygodniach. HMB biorę 1 kaps na czczo rano, 1 przed treningiem i 1 przed snem, natomiast BCAA 7 tabletek przed [...]

Będzie mega według zapowiedzi, ale trzeba poczekać i zobaczyć co się będzie tam działo. Wracam tu z moim pytaniem, które już zadawałem. W jakiej kategorii będą walczyć ci zawodnicy? Są z wagi piórkowej i koguciej, ale ma być tylko jeden "ultimate fighter" wg zapowiedzi, czyli pewnie będą walczyć w jednej kategorii. Jutro jak obejrzę [...]